Bálsamo de Limón

Mientras que la menta se sabe para sus efectos calmantes sobre el estómago, el bálsamo del limón también se utiliza para mitigar el dolor y el malestar asociados a la digestión, incluyendo la flatulencia y el hinchazón. El bálsamo del limón también calma y relaja, aliviando la tensión y la ansiedad nerviosa, y puede ayudar a recobrar el sueño, y se ha utilizado con este fin desde hace épocas medievales. Hoy, se combina a menudo con otras hierbas sedantes, calmantes, tales como valeriana, para incrementar mucho más los efectos relajantes. Aún antes de la Edad Media, el bálsamo del limón fue utilizado para levantar el ánimo, para ayudar a curar heridas y a reducir la hinchazón y el dolor de las mordeduras de insectos. Los ungüentos europeos para los dolores fríos y los dolores del herpes contienen la alta concentración del bálsamo del limón. Los pacientes dicen que este ungüento funciona mejor que algunas medicaciones prescriptas en facilitar dolor y evitar que los dolores se vuelvan, y sus médicos lo confirman.

Descripciónbalsamolimon02

El bálsamo de limón es originario de Europa y ahora crece en todo el mundo. Crece no solamente en jardines, sino también en las plantaciones para uso medicinal, cosméticos, y manufactura de cera para muebles. La planta crece hasta dos pies de alto, a veces más alto si se la descuida. En primavera y verano, los racimos de pequeñas, flores de un amarillo claro crecen junto a las hojas del tallo. Las hojas son muy arrugadas y se extienden de verde oscuro al verde amarillento en color, dependiendo del suelo y del clima. Si usted frota sus dedos en ellos, sus dedos olerán agrios y dulces, como limones. Las hojas son similares en forma a las hojas de menta, y de hecho, provienen de la misma familia de plantas.

Composición

Las preparaciones del bálsamo del limón se hacen de las hojas de la planta. Los aceites esenciales hechos de las hojas del bálsamo del limón contienen los productos químicos de la planta llamados terpenos, que son los causantes de los efectos sedativos y de antivirus de la hierba. El bálsamo del limón también contiene ingredientes llamados taninos, que se consideran causantes de muchos de los efectos antivirulentos de la hierba. También contiene el eugenol, que calma los espasmos musculares, entumece tejidos finos, y elimina bacterias . El bálsamo del limón también se utiliza para tratar dolores de cabeza, la menarca (menstruación retrasada), y el síndrome crónico de la fatiga. También parece ayudar en el tratamiento de un desorden de la tiroides llamado mal de Graves. Mientras que los ensayos clínicos son insuficientes, las pruebas que se han hecho tienden a apoyar muchas aplicaciones de la hierba. Por ejemplo, se ha visto que el aceite esencial del bálsamo del limón pudo relajar animales de laboratorio, y los músculos lisos que alinean la zona digestiva en estos mismos animales. Los estudios también sugieren que los extractos del bálsamo del limón afecten las hormonas de tiroides de una manera que beneficia a las personas con el mal de Graves. La investigación también apoya su uso para los dolores fríos, o las lesiones debido a los virus del herpes.

Formas disponibles

El bálsamo de limón está disponible en hojas secas que se puede comprar en bulto. También se vende como té, y en cápsulas, extractos, tintes, y aceite. Las cremas utilizadas en Europa, que contienen altos niveles del bálsamo del limón, no están actualmente disponibles en los Estados Unidos, pero los tés se pueden utilizar sobre la piel aplicándolos con algodón.

Ingesta

Por lo general, usted debe leer las sugerencias del fabricante para el uso al tomar cualquier producto herbario, y consultar con su médico por las marcas de los productos y las dosificaciones que él o ella recomienda. Por dificultades para dormir, o reducir las molestias del estómago, flatulencia o hinchazón, escoja lo siguiente:

  • Té, usando de 1.5 a 4.5 g. de hierba, varias veces al día.
  • De 2 a 3 ml. de tintura tres veces por día, o el equivalente en extracto fluído o encapsulado.

Para los dolores fríos o las heridas del herpes, empape de 2 a 4 cucharitas de hojas machacadas en 1 taza con hojas en agua hervida de 10 a 15 minutos. Dejar reposar. Aplíquese con las bolas de algodón en las heridas a lo largo del día.

Precauciones

Con el uso del bálsamo de limón no se han reportado efectos secundarios o síntomas de toxicidad, aún cuando se lo usa para propiciar la menstruación, no lo ingiera si está embarazada.

Interacciones posibles

El bálsamo del limón puede interferir con las medicaciones de la tiroides u otros tratamientos para la mal de Graves.

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